発達障害（神経発達症）には、様々なタイプがあります。

それらは、親の育て方や子どものわがままで起きているものではありません。それぞれの特性を知らないと、誤解した上で子どもと親を追い詰めることになってしまうケースもあります。

ご家庭だけでなく、学校、周りの人たちが、それぞれの特性を、ある程度把握しておくことで、よりよい関わりが創造できます。

これから、それぞれの特性を簡単に解説していきますが、基盤の部分を読むと、もしかしたら自分も幼少期そうだったかもしれない。と思われる方もいらっしゃるかもしれません。

そういう私も、あてはまるところはありました。自分が学生時代に苦手だったことや辛く感じていたことは、特性によるものだったのか。と納得することもできました（笑）

つまり、発達障害という文字を見ると、どうしても「障害」という文字からとても悲観的になりがちですが、病気や症状ではなく、生まれもった特性であり、「個性」と捉えても良いものと考えています。

今回は、発達障害のひとつ、注意欠如多動症（ADHD）について簡単に解説していきます。

●特徴
①不注意（注意・集中することが苦手。忘れ物・失くし物が多い）
②多動―衝動（じっとする・静かにすることが苦手、我慢することが苦手）

●基盤
「わかっている」のに自己制御不能。うまくできないことのもどかしさ

●親の苦労
・常にイライラした関係性・周囲から非難を受けやすい
・自責と子への攻撃性

●対応
・行動統制のための表の利用
・自己評価を落とさないため「良い」評価とできることを保証
・親のサポート・薬物の利用

以上のADHDの特徴は全員に同じ現れ方をするわけではなく、不注意特性が現れやすかったり、多動・衝動性が現れやすかったり、どちらも同様に現れることもあり、人によって異なります。

生まれつきの脳の機能障害のため、完全に治すことは難しいのですが、環境や行動への介入や、薬物治療を組み合わせると効果的だと言われています。

書籍「ADHD2.0」によると、勉強する前に、家の階段を上り下りしたり、近所を走ったり、とにかく体を動かしてから行うようにすると、集中力があがることが紹介されています。

日常的な習慣にしてしまえば、強力なツールにもなりますね。