子どもとは毎日一緒にいる。

でも、その時間を振り返ってみると

「早くして！」

「宿題やった？」

「お風呂入って！」

「もう寝る時間！」

・・・・あれ？指示ばっかりな私（笑）

子どもと過ごす時間はたくさんあっても、何も教えず、何も注意せず、ただ一緒に楽しむ時間って、意外と少なかったなと思います。

ペアレントトレーニングには「スペシャルタイム」という考え方があります。

難しいことをするわけではありません。

１５～２０分ほど、子どもと二人で、子どもが好きな遊びを一緒に楽しむ時間です。

ただし、一つ大切なポイントがあります。

この時間の主役は子どもです。

「こうしたら？」

「それ違うんじゃない？」

「ちゃんと片づけてね」

・・・つい言いたくなりますｗ

が！スペシャルタイムでは少しお休みを。

親が教える時間ではなく、子どもの世界に入って、一緒に楽しむ時間にします。

遊びながら、

「そんな風に作ったんだね」

「最後までできたね」

「それ面白いね！」

「一緒にやると楽しいね！」

そんなふうに、子どもの行動に興味を持ち、認める言葉を伝えていきます。

前回のコラムでもお話した『ほめる＝認める』の実践にもなります。

毎日忙しい中で、子どもとの時間をもっと作らなきゃと言われると、それだけで親にはプレッシャーですよね。

だから、長い時間でなくて大丈夫。

毎日でなくても、あらかじめ、この日はスペシャルタイムにしようと決めて、１５分だけ、スマホも家事も置いて、子どもだけを見る。

それだけでも、子どもにとっては特別な時間になります。

子どもにとっての『スペシャル』は、特別な場所へ連れて行ってもらうことでも、高価なものを買ってもらうことでもありません。

“お母さん、お父さんが、自分だけを見てくれている”

そんな時間が、安心感につながり、親子の信頼関係を少しずつ育てていきます。

そしてこれは、子どものためだけの時間ではないのかもしれません。

普段はついつい「できていないこと」に目が向いてしまう私たち親が、子どものかわいいところ、面白いところ、成長しているところを改めて見つける時間にもなると思います。

まずは１５分。

是非、ご家庭でも「スペシャルタイム」を作ってみてください。